1週間0kcal生活が危険すぎたけどマジで痩せた!





   



1週間0kcal生活が危険すぎたけどマジで痩せた!

世の中の女性達には1度は「ダイエットしなきゃな」と思った経験はあるだろう。私ももちろん感じている。
しかし世の中のダイエット法には「カロリー制限」「糖質制限」「脂質制限」「痩せやすい体づくり」など様々な説が建てられているが多くの人が選ぶのは「楽して手に入る美ボディ」だ。
テレビでよく特集される「こんな簡単なストレッチを毎日続けるだけでなんと〇kg、ウエスト〇cmも落ちるんです!」みたいなやつを見て「へぇ!すごい!私もやってみよう!」と思うだけでミルクティをすする日々。
人間が苦手なことの1つは継続であると思う。
だからこそ「継続は力なり」という言葉が生まれるのだ。
わかっているけどできないから説得力のある言葉のように聞こえるが実際は当たり前体操に出てくるくらい当たり前のことを言っているだけ。学校でもクドクド言われたが「わかってるけどできない。したくない。お前に言われたくない。」それが多くの人間の心理である。
だから禁煙は難しい。ダイエットは難しい。継続は難しい。
でも私はそれを簡単に続けられるいい方法を思いついた。
それは「憧れのあの人に思いっきりディスってもらうこと」だ。
大好きな人に自分を否定されたらなんとかしなくちゃって思うでしょう。むしろ嫌いな人に言われたってうっせーよクソくらいにしか感じない。
という理論も当たり前のことを語っているだけ。
つまり人間は「当たり前が苦手」

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