【さやパン】毎日簡単エクササイズ vol 14 くびれ強化と内もも強化





   



【さやパン】毎日簡単エクササイズ vol 14 くびれ強化と内もも強化

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木曜日担当 さやパン
168cm 47kg 体脂肪率13%
2016ミス・ユニバースジャパン第4位
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お家で出来る簡単な筋トレを習慣化することで、ダイエットの近道が出来ることを発信。
自らのボディメイクや食事管理の経験を元に、楽しく!簡単!をモットーに、都内のスタジオにてビューティーダイエットトレーナーとして、ダイエットクラスを開催。

医者・歯科医師限定コミュニティのダイエットセミナー講師を務める。

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【さやパン】

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【ビューティーダイエットクラス】

▶ダイエットクラス
毎週火曜 19:30〜20:30
毎週木曜 21:00〜22:00
毎週土曜 11:00〜12:00

▶くびれ強化クラス
毎週火曜 20:30〜21:30

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Blog
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