体幹コアを鍛える朝ダイエットヨガ|7days YOGA 03 #090





   



体幹コアを鍛える朝ダイエットヨガ|7days YOGA 03 #090

毎日7day’sチャレンジヨガ 
3日目は、お腹!!鍛える!体幹ボディメイク ヨガ
になります!

日本のヨガ資格なら【全日本ヨーガセラピスト協会】
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HAPPY SUTRA 夏未|Japanese Yoga へようこそ。

日本とインドで、ヨガインストラクター養成講座を行っています。
生徒さんから ”家で練習できる動画をアップしてほしい” 
と声をいただいたのをきっかけに、チャンネルを作りました。

ヨガをした事のない方にも、わかりやすい動画を心がけていきます。
リクエストを中心に動画を作成していこうと思いますので
コメントをいただけると嬉しいです。

ヨガで1人でも多くの人の、笑顔とHAPPYに繋がりますように。

==HAPPY SUTRA 夏未プロフィール==
病気にならない、自分で健康になるライフスタイルの研究家。
食、運動、思考 が要であるという考えから
”自分を大好きになる健康的でシンプルな生き方”
をテーマに ヨガ・食・思考法 などを発信しています。

ブログ:ヨガとベジタリアンの健康レシピ
http://yoga-vegetarian.com/

==お仕事等のお問い合わせはこちら==

ヨガやトレーニングをプライベート空間で ”ハッピースートラ”
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