【コアを感じる!!ダイエットヨガ】♡全身・お腹周りが痩せるヨガ♡ #1036





   



【コアを感じる!!ダイエットヨガ】♡全身・お腹周りが痩せるヨガ♡ #1036

今日は体幹の内側の筋肉 コアを感じて全身、お腹周りが綺麗に痩せる効果のあるヨガのレッスンです(*^^*) インナーマッスルを鍛える事で、基礎代謝は上がり、ぽっこりお腹にも効くコア腹筋も入っているこのヨガレッスンで痩せやすい身体を作っていきます♡

いつもサポート本当にありがとうございます!!😊

これからもたくさん勉強を重ね、ヨガの知識をシェアさせていただこうと思っているので宜しくお願いします♡😊

愛を込めて😊

ANRI
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Music: ❰Chillstep❱ Sappheiros – Aurora
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